Caroline et moi avons le plaisir de vous inviter à une expérience unique de relaxation et de bien-être, les samedis 17 et 24 août, dans les magnifiques parcs de Vichy.
Plongez dans un moment de douceur et de sérénité au cœur de la nature.
Programme :
Accueillir l’instant : Arrivez quelques minutes à l’avance pour vous installer confortablement et profiter d’un temps d’échange avec le groupe.
Séance de Yoga Doux : Je vous guiderai à travers une série de postures apaisantes, conçues pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Écoutez les murmures de la nature alors que vous vous reconnectez à vous-même.
Bain sonore avec bol tibétain : Après la pratique, Caroline vous plongera dans un univers sonore enveloppant. Les vibrations des bols tibétains favoriseront un profond lâcher-prise, permettant à chaque participant de s’immerger dans une relaxation totale.
Méditation guidée : Pour conclure cette séance en beauté, une courte méditation vous aidera à ancrer les bienfaits de la pratique dans votre quotidien.
Matériel : Apportez votre tapis de yoga, un coussin ou une couverture, et une bouteille d’eau.
Venez comme vous êtes, l’esprit ouvert et prêt à recevoir.
Nous avons hâte de partager ce moment contemplatif avec vous !
Namasté,
Caroline & Célia
Samedi 17 août 2024 de 9h à 12h.
Samedi 24 août 2024 de 9h à 12h.
