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Nature et détente, Distractions et loisirs

Pratiquons la méditation

Un temps de pratique collective de l'assise dans l'esprit du zen chaque jeudi. Méditation sans objet dans une écoute du souffle et du corps. Ce temps peut se pratiquer sur un coussin de médiation (zafu), un tabouret de méditation ou une chaise.

Partage :

Cette séance comprendra deux temps méditatifs à la suite de 25 minutes et une marche méditative (kin hin) entre les deux. On peut venir à 19h ou à 19h30, participer à une seule méditation ou aux deux.
Cette pratique est laïque. Pas de niveau, ni de régularité attendue.
Équipement : tenue ample et confortable, zafu, banc de méditation ou coussin ferme, tapis de yoga ou couverture pour le sol.

Informations complémentaires
Lieu de rendez-vous :
Association Cistudes & Compagnie
Tarifs

Gratuit.

Ouverture

Période d'ouverture : Ouvert toute l‘année

Toute l'année, tous les jeudis de 19h à 20h30.

Mise à jour le 16/01/2024 Par Office de tourisme Entr'Allier Besbre et Loire
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