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Distractions et loisirs

Atelier Sommeil

Des ateliers pour comprendre les mécanismes du sommeil, ses évolutions au cours de la vie, ses différentes fonctions. Cycle de 6 séances d'atelier sommeil. Inscription obligatoire, pour l’ensemble des séances.

Partage :

Identifier les perturbations de son sommeil, causes et conséquences, troubles du sommeil et orientation. Améliorer son quotidien, apprendre à mieux dormir, quel profil de dormeur, les conseils de prévention, les ennemis du sommeil, les gestes et études pour bien dormir, techniques de relaxation.

Informations complémentaires
Lieu de rendez-vous :
Mairie
Tarifs

Gratuit.

Ouverture

Période d'ouverture : Automne

Du 08/11 au 13/12/2024, tous les vendredis.

Mise à jour le 14/11/2024 Par Office de Tourisme des Combrailles
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