Identifier les perturbations de son sommeil, causes et conséquences, troubles du sommeil et orientation. Améliorer son quotidien, apprendre à mieux dormir, quel profil de dormeur, les conseils de prévention, les ennemis du sommeil, les gestes et études pour bien dormir, techniques de relaxation.
Lieu de rendez-vous :
Mairie
Gratuit.
Période d'ouverture : Automne
Du 08/11 au 13/12/2024, tous les vendredis.
Mise à jour le 14/11/2024
Par Office de Tourisme des Combrailles