La pratique régulière du mandala permet de :
Développer sa concentration
Retrouver détente et calme intérieur
Vivre pleinement l'instant présent
Mieux se connaître
Se faire confiance
Se faire plaisir
Découvrir sa créativité
Comment se déroulent ces ateliers ?
Chaque atelier est animé autour d'un thème porteur, tel que le lâcher-prise, l'Amour de soi, la patience, l'écoute, le respect, la confiance en soi, l'estime de soi.
A partir d'une feuille vierge et d'outils divers mis à votre disposition ou de votre propre matériel à dessin, la personne crée son mandala.
Une relaxation dynamique et une musique accompagnent ces ateliers, favorisant ainsi la créativité. On laisse venir ses idées, ses images, on laisse aller sa spontanéité. Mandala fleuri ou dessins.
En fin d'atelier, un échange oral portant sur chacune des réalisations se fait entre les participants et l'animateur, qui propose des axes d'évolution du Mandala. Des prises de conscience peuvent se faire.
Tarif unique : à partir de 50 €.
Période d'ouverture : Eté
Jeudi 8 août 2024 de 19h à 20h30.