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Sporting activities

Atelier de découverte - bols chantants et sophrologie

Partage :

Session en groupe de Sophrologie et Méditation avec les bols chantants. Relaxation, reconnexion à soi, découverte et conquête de ses ressources pour transformer son regard sur soi et sur le monde.

9h-10h30: Sophrologie - Guidance d'exercices de respiration, de mouvements simples et de visualisation pour partir à la découverte de ses ressentis et sensations, élargir sa conscience de soi et du monde.
11h-12h: Méditation accompagnée avec les bols chantants - Guidance au son des bols chantants et autres instruments pour un lâcher-prise total.
Chaque session se construit et évolue en fonction de ce que chacun partage et expérimente. Vous avez envie de débuter/parfaire un travail sur vous-même ou simplement de vous offrir un moment de profonde douceur, bienvenu! Les sessions auront lieu environ 1 fois par mois le dimanche matin. Pour votre confort, apporter un tapis, un coussin et une petite couverture.

Informations complémentaires
Lieu de rendez-vous :
Salle des Associations
Tarifs

Moyen de paiements : Check, Cash

One price: 12 €.

Ouverture

Periode d‘ouverture : Autumn

Sunday 8 December 2024.

Mise à jour le 21/11/2024 Par Office de Tourisme des Combrailles
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