Pour tous ceux qui désirent un bien être au quotidien. En toute autonomie.
Au programme :
- gestion du sommeil, des émotions, du stress, de la pensée optimiste.
- détente musculaire, mentale et physiologique
Par la respiration de pleine conscience et la relaxation dynamique.
Période d'ouverture : Eté
Du 30/07 au 30/08/2024, tous les mardis et vendredis.
Mardi de 16 à 17h
Vendredi de 10h à 11h.
Mise à jour le 29/07/2024 Par Office de tourisme Entr'Allier Besbre et Loire